Um Bilionário no leito do hospital disse "Entrego toda minha fortuna para quem me vender a sua saúde"...
Quanto vale sua Saúde?
Começo esse texto dizendo:
?Para tudo aquilo que não damos a devida importância, este se torna caro aos nossos olhos! ?
Pensem!
Com nosso esforço e trabalho conseguimos comprar uma TV nova, trocar o celular, o carro, fazer uma viagem;
Agora quando se trata em investir na saúde, eu disse ?INVESTIR?, esse se torna caro,.
O dinheiro nunca dá, e também nunca sobra tempo.
Vivemos dando desculpas para não cuidar da nossa saúde!
?Hoje estou com dor, indisposto, nervoso, falta tempo, esses são os motivos comuns para não investir em saúde?.
Dessa forma trocam as refeições por lanches, deixam de exercitar, permitem que os excessos tomem conta de sua vida, como excesso de trabalho e preocupações.
Mas você já deve ter ouvido essa expressão: ?Para tudo se dá um jeito...?
Isso é verdade, passamos por situações difíceis no dia a dia, mas conseguimos sempre achar uma solução, nos recuperar e encontrar novas possibilidades.
Se você coloca seu trabalho em primeiro lugar e se dedica integralmente a ele, sacrificando sua saúde, em um determinado momento a vida irá cobrar.
Porque não ser mais inteligente, e cuidar do seu trabalho e saúde, de forma equilibrada?
Mostre a você mesmo que é possível ter uma saúde física e emocional com equilíbrio.
Corpo e Mente saudáveis são fundamentais para uma vida equilibrada.
Existe um entendimento de que devemos praticar atividade física regularmente, cuidar da nossa saúde e isso se torna hábitos saudáveis para nossa vida.
Devemos cuidar da nossa ?máquina? chamada corpo, para que ela não enferruje e não adoeça.
?INVESTIR? em saúde, para não ?GASTAR? dinheiro e tempo cuidando do seu corpo pode ser o primeiro passo importante na sua vida.
Ao colocar a sua saúde como prioridade, terá benefícios que irão impactar na sua produtividade, auto estima, prevenindo doenças.
A pratica de hábitos saudáveis faz com que as pessoas vivam mais e melhor.
Estudos indicam que pessoas que se exercitam regularmente tiveram redução de chances de sofrer morte prematura em comparação com pessoas sedentárias.
Quero deixar para vocês algumas ações para se investir em saúde:
- Alimente- se bem e de forma equilibrada; Através da alimentação é que adquirimos energia (nosso combustível), faça boas escolhas.
- Beba água; A água desempenha funções importantes no nosso organismo, como transporte de nutrientes e regulariza a temperatura corporal.
- Pratique atividade física regularmente; O corpo foi feito para se movimentar. Encontre uma atividade física que goste e faça dela parte da sua rotina.
- Noites bem dormidas; O sono é necessário para recuperar nossa energia. Crie uma rotina.
- Se ame; Pessoas que se amam, se cuidam com mais carinho e atenção, e isso irá refletir na sua saúde.
- Cuide da sua saúde emocional; A saúde emocional deverá ser o item de investimento mais importante em sua vida.
Agora te pergunto! Quanto vale dormir bem, sem angustia, mágoa ou tristeza?
Vamos dar a devida atenção e importância para tratamentos que abordem questões emocionais e a acupuntura é uma delas.
Seus benefícios são comprovados e usufruir dessa técnica milenar pode significar um grande avanço nos tratamentos da ansiedade, depressão, fobias e insônia.
Agregue valor a sua qualidade de vida!
Sentir- se bem não tem preço!