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PILATES em Poços de Caldas

Rua Ceará, 19 - Sala 201 - Centro, Poços de Caldas - MG

Reserve Sua Aula Experimental Gratuita de Pilates Hoje

Com Pilates e a Reabilitação Sistêmica, não apenas tratamos a dor, mas também aumentamos a força, resistência e a flexibilidade para uma vida mais saudável e sem restrições.

Pilates: Mais Que Exercício, Pode Ser a Solução de Suas Dores

Cansado de conviver com dores?

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7 Razões que Tornam o Pilates Essencial para o Bem-Estar

Benefícios para Todos, em Qualquer Estágio da Vida

O Pilates é um método de exercício extremamente versátil, podendo beneficiar uma ampla gama de pessoas, incluindo:

Em resumo, o Pilates é  para todas as idades e níveis de condição física, desde aqueles que buscam melhorar a saúde geral até atletas de alto rendimento.

Dra Mirian Dias

Dra Mirian Dias é uma fisioterapeuta e instrutora de Pilates que vive e respira reabilitação. 
Com mais de 12 anos de experiência, sua paixão por ajudar as pessoas a superarem dores e limitações é o combustível que a impulsiona todos os dias. Sua formação abrangente e especializações em Medicina Tradicional Chinesa, RPG e Pilates a tornam uma profissional completa e altamente qualificada.
 
Mirian é a criadora do revolucionário método PRS  (Pilates na Reabilitação Sistêmica), um programa único que vai além do convencional. 

Seu trabalho individualizado e abordagem sistêmica têm transformado a vida de seus clientes, proporcionando resultados notáveis no tratamento de dores crônicas, recuperação de lesões e cirurgias, aumento de desempenho em atletas e elevando a qualidade de vida  a níveis nunca antes imaginados.
 
Além de sua expertise clínica, Mirian é produtora de conteúdos em seu instagram compartilhando seus conhecimentos e experiências. Sua capacidade de transmitir informações de forma clara e cativa e motiva seu público.
Mirian é movida por uma missão: capacitar as pessoas a viverem sem limitações, a desafiarem seus próprios corpos e a alcançarem um bem-estar duradouro. 
 
Prepare-se para uma transformação completa e descubra o poder do Pilates na reabilitação sistêmica que mudará sua vida para sempre.


Além do Pilates: Conheça Nossos Serviços para Reabilitação Sistêmica

Fisioterapia

Tratamento para melhorar a mobilidade e função corporal, utilizando exercícios terapêuticos, massagens e terapia manual.

Acupuntura Sistêmica

Método que utiliza agulhas finas para tratar dores crônicas, desequilíbrios hormonais e estresse, promovendo o equilíbrio corporal.

Moxaterapia

Utiliza moxa para aquecer o corpo, estimulando a circulação, melhorando a energia vital e fortalecendo o sistema imunológico.

Reflexologia

Aplica pressão em pontos específicos dos pés e mãos para aliviar tensões e promover o equilíbrio do corpo.

Acupuntura Auricular

Técnica de acupuntura focada na orelha, eficaz para tratar vícios, dores crônicas e distúrbios do sono.

Ventosaterapia

Tratamento que usa copos que criam vácuo na pele para melhorar a circulação, aliviar tensão muscular e eliminar toxinas.

Cada um desses serviços complementa o método de Reabilitação Sistêmica, oferecendo uma abordagem integrativa para o bem-estar físico e mental dos pacientes.

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Onde Fica:

Rua Ceará, 19 - Sala 201 - Centro, Poços de Caldas - MG

Horário de Atendimento

Segunda a Quinta Feira - 07:00 as 12:00 e 14:00 às 20:00 horas

Sexta Feira - 07:00 às 12:00 horas

Dúvidas frequentes: uma delas pode ser a sua também.

F.A.Q

O Pilates é realmente eficaz?

Sim, o Pilates é comprovadamente eficaz. Ele trabalha o corpo de forma integral, fortalecendo o core, melhorando a flexibilidade e a postura. Isso se traduz em benefícios como melhor equilíbrio, alívio de dores e aumento da força.

Pilates é muito caro?

O custo das aulas de Pilates deve ser visto como um investimento na sua saúde e bem-estar a longo prazo. Além disso, muitas vezes, os benefícios percebidos superam o custo, especialmente quando comparados a tratamentos contínuos para dor e desconforto.

Pilates é adequado para alguém como eu?

Pilates é incrivelmente adaptável e pode ser modificado para atender a uma ampla gama de necessidades, idades e níveis de condicionamento físico. Seja você um atleta ou alguém que está começando a se exercitar, Pilates pode ser personalizado para você.

Como sei que Pilates vai funcionar para mim?

Pilates tem uma longa história de eficácia. No entanto, a melhor maneira de saber é experimentar. Muitos estúdios oferecem aulas experimentais gratuitas, o que permite que você sinta os benefícios em primeira mão.

AINDA TEM DÚVIDAS?

Pilates é apenas mais uma moda passageira?

Pilates é uma prática estabelecida com mais de um século de história. Seu contínuo crescimento e popularidade são um testemunho de sua eficácia e relevância duradoura.

Pilates é só para mulheres?

Definitivamente não. Pilates foi criado por um homem, Joseph Pilates, e é praticado e amado por pessoas de todos os gêneros devido aos seus inúmeros benefícios à saúde e condicionamento físico.

Pilates é muito leve para ser considerado um exercício de verdade?

Embora possa parecer leve, o Pilates é um exercício desafiador que envolve o uso de músculos profundos, melhorando a força central, a flexibilidade e o equilíbrio. Muitos atletas de alto rendimento usam o Pilates como parte de seu regime de treinamento para aprimorar o desempenho e evitar lesões.

Pilates é um exercício adequado apenas para idosos?

O Pilates é benéfico para todas as idades. Ele oferece variações que podem ser ajustadas a qualquer nível de habilidade, desde exercícios suaves até rotinas avançadas para indivíduos mais jovens e ativos.

Pilates pode ajudar pessoas com LER/DORT ou hérnias?

Sim, o Pilates pode ser particularmente benéfico para pessoas com LER/DORT ou hérnias. Ele oferece um exercício de baixo impacto que fortalece o core, melhora a postura e alivia a pressão nas áreas afetadas, ajudando na gestão da dor.

LOCAL DE ATENDIMENTO:

Rua Ceará, 19 - Sala 201 - Centro, Poços de Caldas - MG

CONTATOS:

WhatsApp (35) 99949-9362

Horário de Atendimeto
Segunda a Quinta Feira - 07:00 as 12:00 e 14:00 às 20:00 horas

Sexta Feira - 07:00 às 12:00 horas

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